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【136】今年３本目のモンステラの若葉2024年09月05日ルウクとレオと青い海･･･足 2. 背筋 50回 3. 腹筋 60秒 4. 膝･･･ 仰向け&座って(大四頭筋強化) 8. つま･･･- 遊具の日2024年09月05日さくら市 放課後等デイサービス グローバルキッズメソッドさくら店･･･です 15分間お勉強とバトルしっかり座って静かに頑張って取り組んでいます･･･ナーお友達やスタッフのみんなと腹筋や背筋体幹を鍛えたり汗をかきなが･･･
- ふだんの生活でも100てんまんてんポーズ2024年09月04日*焼津市与惣次 いけがやピアノ教室*ピアノ、ソルフェージュ、保育科・音大受験、ピアノdeクボタメソッド (石津西公園近く)･･･んだりゲームをしたり…とふだんの生活は座っている時間が多いのも事実 10･･･ 100てんまんてんポーズは腹筋と背筋と骨盤を意識できることが秘･･･
- 体脂肪率は、お酒を断てばすんなり減ります!2024年09月04日ライター ユウコ 日刊★大安心ブログ･･･も飲まないそうです。ですからあなたも、腹筋女子を目指していたりビシッとひ･･･認識です。長時間パソコンの前に座って大量の原稿を書くには、足腰の筋肉･･･
- ※歪みを改善してもまた戻るのはなぜ?2024年09月04日姫路市の肩こり専門「整体院 みどり健康館」のブログ･･･来なくなり身体は歪んでしまいます。 腹筋と背筋の筋肉量が低下すると、背･･･いね~♪ ↓※座っている時に脚を組まずにいられない人･･･
- 健康器具2024年09月04日元気はつらつ淑女の健康 美容法･･･22 ホワイトAmazon(アマゾン) MIZUNO(ミズノ) 健康器具 腹筋プルレ 座ってもたれるだけ 腹直筋に集中アプローチ ブラウン C3JHI･･･
- 激闘!、三浦海岸!! ~第一次秋元るいさん編 その３~2024年09月04日中島陽太の道楽日誌 ４th Stage･･･いの高さのある岩だったので、秋元さんに座ってもらいました。こんな感じで大雑･･･所が狭かったのもあり、あちきも腹筋で身体を支えて秋元さんを広角で狙･･･
- 【座って体操 座ってダンス】高齢者レクリエーション 認知症予防体操 フレイル予防運動2024年09月04日あおちゃんダンスコミュニケーション ほっとするダンス============== ⭕️『こんな経験はないですか?』 腹筋や背筋は続かない散歩ジョギングも一人だと億劫健康体操はあまり楽しくない水泳は髪が濡･･･
- パーソナルジム4ヶ月目2024年09月04日アラカン主婦のブログ･･･。そこからブルガリアンスクワットとか?腹筋とか?私に出来ませんでした(少･･･!加圧されたベルト?をベンチに座って両手で引っ張るのですが、角度によ･･･
- 今日の娘2024年09月04日りつの子育て日和･･･たころが懐かしいくらいしっかりと1人で座って滑らそう。でも複合型だと、どの･･･妊婦にぐるぐる回転する滑り台は腹筋使うから良くないってのはわかった･･･
